Меркурий в ретрограде может быть полезен, если использовать этот период для извлечения полезных уроков. Для стимуляции меркурианских аспектов в нас можно использовать Буддхи мудру. Ретроградный Меркурий замедляет технические процессы и коснется сфер, связанных с интеллектом, речью, документами, обучением и торговлей. Этот период можно использовать для того, чтобы избавиться от того, что мешает двигаться дальше и навести порядок внутри и снаружи.

Наша жизнь, как сад. Если мы не выращиваем что-нибудь полезное, то под дождём праздного времяпровождения непременно вырастут сорняки, и это вполне ожидаемо. Мы должны понимать, что наши привычки создают нашу жизнь, они создают пространство, в котором мы обитаем, а также формируют нашу ауру. В статье рассказывается о том, как привычки влияют на нашу жизнь и как их можно изменить. Также предлагается присоединиться к 40-дневной программе по коронной Сахасрара чакре, которая поможет избавиться от вредных привычек и сформировать полезные.

Статья рассказывает о том, какие бывают зависимости и как с помощью кундалини йоги можно избавиться от вредных привычек. Описывается технология работы с привычками и рекомендуется практиковать крийю или мантру каждый день в течение 40, 90, 120 или 1000 дней для достижения желаемого эффекта.

Практика стояния на гвоздях доступна каждому и положительно влияет на физическое, психологическое и духовное состояние человека. Воспринимать практику можно как физическое упражнение, стимулирующее весь организм, так и как духовную практику, позволяющую обрести душевное равновесие и расчистить путь к целям. Продолжительность занятий 5-10 минут.

Женщина - это божественное духовное существо, способное расширяться и пронизывать всю Вселенную. Женщина, осознавшая свою божественную суть, может чудесным образом претворять замыслы в жизнь. Практика Кундалини йоги дает возможность каждой осознанно практикующей женщине открывать в себе источники женской силы: физическое здоровье, медитативный ум, эмоциональную безопасность и устойчивость, духовность, внутреннюю силу и красоту. Скоро начнется новая 40-дневка для коронной Сахасрары чакры для познания своей бесконечности.

Медитация Турья поможет увеличить IQ, улучшить способность к концентрации, усилить восприятие окружающей действительности и себя самого, избавиться от скрытого гнева и помочь людям, находящимся в депрессии. Инструкция по медитации включает мудру, движение, взгляд и концентрацию, а также дыхание. Рекомендуется выполнять медитацию 11 минут в день в течение 40 дней. Не садитесь за руль сразу после выполнения медитации.

Женщины могут достичь всего, если обратятся к своей интуиции и изначальной Божественной силе. Медитация поможет реализовать себя, как женщину, раскрыть свои внутренние силы. Описание мудры, положения рук, глаз и музыки для медитации. Длительность медитации составляет от 2 до 11 минут. Внутренняя сила женщины может сделать много с физическим телом. Женщина должна знать, что она способна только силой своих мыслей и намерений изменить мир вокруг.

Эта медитация использует мантру Сэй Сарасвати для призыва силы Наада и зафиксирования ума в новом паттерне. В инструкции описаны две части медитации, каждая длится определенное время и сопровождается определенными действиями. В конце медитации необходимо выполнить задержку дыхания на 20 и 30 секунд соответственно. Теги: медитация, Сэй Сарасвати, наавратри, кундалинийога, йогаблог, медитацияонлайн, harisangat.

Медитация для сердца «Открытый Лотос» поможет вам раскрыть свой Сердечный Центр и погрузиться в присутствие открытого сердца. Выполните простую позу или позу лотоса, поместите кисти рук в открытую мудру лотоса напротив Сердечного Центра и сфокусируйте глаза на кончике носа. Пойте мантру «Хами Хам Брам Хам» и погрузитесь в поток звука. Продолжайте медитацию в течение 31 минуты, затем сделайте вдох, задержите дыхание и выдохните 3 раза. Сидите неподвижно в течение одной минуты, затем пошевелите плечами и руками или помассируйте друг другу плечи в течение 2 минут для того, чтобы подготовиться к следующей части медитативной последовательности.

Наваратри - 9-ти дневный ведический праздник во имя Женской энергии (Шакти), проявленной в форме различных Богинь. Последние 3 дня фестиваля посвящены почитанию богини Сарасвати, богини речи, мудрости, истинных Знаний, просветления, покровительницы искусств, творчества, наук и различных ремёсл. В эти дни мы устраняем «бандхану» (духовную зависимость) от гуны раджаса, которую контролирует Богиня Сарасвати, осознаём наиболее материальные привязанности и тем самым освобождаемся от них по милости Дэви. #сарасвати #наваратри