Статья рассказывает о том, какие бывают зависимости и как с помощью кундалини йоги можно избавиться от вредных привычек. Описывается технология работы с привычками и рекомендуется практиковать крийю или мантру каждый день в течение 40, 90, 120 или 1000 дней для достижения желаемого эффекта.